Feeling Yoga

Io, Giuliana Fontana

Trasmetto lo Yoga dal 2014 e lo pratico dal 1994.

Sono iscritta all’Associazione Tedesca degli Insegnanti di Yoga BDY/EYU e sono socia ordinaria dell’Associazione Nazionale Insegnanti di Yoga, YANI.

Attualmente frequento il secondo anno di Post-Formazione della Scuola Claude Maréchal di Treviso con la maestra di Yoga Nadia Perali.

Ho riscoperto “la via dello Yoga” durante un soggiorno lavorativo in Germania (2008-2016) attraverso le lezioni individuali con la maestra tedesca Helga Simon-Wagenbach (h.simonwagenbach.de).

Poi ho frequentato un corso quadriennale di Formazione per Insegnanti di Yoga nella Tradizione Shri T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar, R. Sriram, Helga Simon- Wagenbach presso la scuola AYAS Oberallgäuer Akademie für Yoga, Ayurveda & Integrale Spiritualität (www.yoga-akademie-ayas.de) di Bad Hindelang, Baviera. Nell’aprile del 2016 ho conseguito il Diploma di maestra di Yoga BDY/EYU.

Dal 2009 frequento seminari di approfondimento sia in Germania che in Italia.

Tradizione

“Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, ma lo Yoga che deve adattarsi alla persona”: questo il motto di Shri T. Krishnmacharya (1888-1989). La ricchezza e la singolarità della “via dello Yoga” ne fanno uno strumento fruibile ed accessibile ad ogni persona ed in ogni tempo.

T. Krishnamacharya è stato un “rivoluzionario” nella scena dello Yoga:

ha saputo adattare la pratica all’individuo,
ha messo a disposizione dell´uomo moderno la conoscenza e la saggezza millenaria dello Yoga,
se ne è servito per curare anche delle malattie,
ha favorito l’accesso alle donne.

Estremamente colto e preparato in diversi ambiti (filosofia, medicina, ayurveda, sanscrito, ecc.), ha saputo unire all’Hatha Yoga gli aspetti filosofici e religiosi dello Yoga, ha attinto ai testi antichi, primo fra tutti lo “Yoga Sutra” di Patanjali. Fu definito anche “il padre dello Yoga moderno” perché insegnò a Pattabhi Jois, B,K,S. Ivengar, Indra Devi, il figlio D.K.V. Desikachar, A.G. Mohan, divenuti maestri di fama internazionale.

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Viniyoga

Le caratteristiche principali dello Yoga secondo la tradizione Krishnamacharya sono il Viniyoga e il respiro.

Viniyoga è un antico termine sanscrito che prevede l´adattamento della pratica alla persona unitamente ad un impiego appropriato e graduale delle asana.

Ogni individuo è una persona unica, necessita quindi di una pratica individualizzata che tenga conto delle sue condizioni del momento, delle sue esigenze, delle sue possibilità, dell’età, del lavoro, del contesto ambientale e dei cambiamenti che avverranno.

“Yoga significa modificare la mente.
Ne consegue che anche il cuore si modifica.
Il cambiamento che accade nella persona viene fatto proprio naturalmente,
non c’è costrizione”

(T.K.V. Desikachar)

I corsi

Benvenuti ai miei corsi di Yoga!

Trasmetto lo Yoga in piccoli gruppi affinché ci sia spazio, tempo ed attenzione per ognuno così come lo insegna la mia tradizione.

Il corso è suddiviso in moduli di 10 lezioni che si sviluppano in asana che preparano, asana principale e asana che compensano.

Puoi partecipare ad una lezione di prova gratuita previo appuntamento.

Nello studio trovi il materiale occorrente.

Lezioni individuali

Viste le caratteristiche psicosomatiche di ogni persona o se vuoi approfondire un percorso di Yoga, puoi accedere a lezioni individuali elaborate su misura. Date ed orari sono da concordare.

Orario corsi 2020

Lezioni in piccoli gruppi

MARTEDÌ	GIOVEDÌ
dalle 18.30 alle 19.30	dalle 20.15 alle 21.15
dalle 19.45 alle 20.45	dalle 20.15 alle 21.15

I corsi si tengono presso lo STUDIO TERAPIA CRANIOSACRALE BIODINAMICO
Via PioX°, 133 - Castelfranco Veneto (Tv)